헬러워크( Hellerwork)

헬러워크(Hellerwork)는 롤핑(Rolfing)과 신체조절요법을 결합한 대체요법입니다. 이 방법은 미 항공우주국(NASA)에서 우주공학 엔지니어인 Joseph Heller가 개발했습니다. 헬러워크는 강력한 마사지인 롤핑 방식과 함께 움직임에 대한 교육과 대화를 결합하여 수행됩니다.

헬러워크는 일반적인 마사지 요법과는 다릅니다. 헬러워크의 시술자는 단순히 환자에게 조치를 취해주는 것뿐만 아니라, 수기치료를 실행하면서 동시에 환자 스스로가 자신의 잘못된 움직임을 자각하도록 대화를 통해 깨닫게 합니다. 이를 통해 환자는 자신의 움직임 패턴과 자세에 대한 정보를 얻고, 올바른 자세와 움직임을 습득하는데 도움을 받을 수 있습니다.

헬러워크는 신체의 구조적인 문제를 개선하고 자세를 조정하는 데 중점을 둡니다. 마사지와 신체조절요법을 결합하여 근육과 조직의 긴장을 완화하고, 정렬되지 않은 구조를 다시 조정함으로써 몸의 균형과 기능을 개선합니다. 이를 통해 통증 완화, 자세의 개선, 움직임의 유연성 향상 등의 이점을 제공합니다.

요약하자면, 헬러워크는 롤핑과 신체조절요법을 결합한 대체요법으로, 강한 마사지와 함께 환자의 움직임에 대한 교육과 대화를 통해 자세와 움직임을 개선하는 방식입니다. 이를 통해 구조적인 문제를 개선하고 몸의 균형과 기능을 최적화할 수 있습니다.